Η ανοιχτή τηλεόραση για πολλούς αποτελεί προϋπόθεση για να μπορέσουν να κοιμηθούν. Και μάλιστα αυτό γίνεται σε τέτοιο βαθμό που να περιλαμβάνεται στην καθημερινή ρουτίνα τους. Οι ειδικοί όμως τονίζουν ό,τι μια τέτοια συνήθεια κάνει κακό, όχι μόνο στην ποιότητα του ύπνου μας, αλλά και στην υγεία μας.
Σημαντικές είναι οι αλλαγές που φέρνει το υπουργείο Υγείας με το νομοσχέδιό του για τον προσωπικό γιατρό, το οποίο κατατέθηκε στη Βουλή. Μέσα στο επόμενο εξάμηνο οι πολίτες θα μπορούν να επιλέξουν τον γιατρό-σύμβουλό τους για όλα τα θέματα υγείας.
Είναι γεγονός ότι αυτό που συχνά μένει μετά το Πάσχα είναι μερικά επιπλέον κιλά στο σώμα μας.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Και ενώ, σύμφωνα με το Healthline, οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται τουλάχιστον επτά με εννέα ώρες τη νύχτα, δυστυχώς, πάνω από το ένα τρίτο από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά ώστε να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας.
Έντονη ανησυχία επικρατεί από την έξαρση των κρουσμάτων οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών.
Και ενώ έχετε πλύνει και καθαρίσει το μπάνιο, η άσχημη μυρωδιά επιμένει. Ένας από τους λόγους που μπορεί αυτό να συμβαίνει, είναι το σιφόνι του μπάνιου. Κι αυτό διότι μαζεύει βρωμιά και άλλα υπολείμματα, με αποτέλεσμα να αναδύει μια άσχημη και πολύ έντονη μυρωδιά.
Όπως είναι γνωστό, το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι. Έχει πολύ πλούσια γεύση και διατηρεί το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που περιέχει το σουσάμι ενώ χρησιμοποιείται κυρίως σε πιάτα της μεσογειακής κουζίνας.
Υπάρχουν τροφές και μετά υπάρχουν υπερτροφές. Η τελευταία κατηγορία, είναι ιδιαίτερα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Υπάρχουν τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα μέταλλα και βιταμίνες που προστατεύουν τα δόντια, καθώς βοηθούν στην ανάπλαση τους.
Το βραδινό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απώλεια των κιλών ακόμη κι αν δεν αλλάξετε κάποια άλλη διατροφική συνήθεια μέσα στη μέρα.
Οι αλλαγές στην ακοή σας μπορεί συχνά να είναι ανεπαίσθητες ή σταδιακές και μπορεί να μην τις παρατηρήσετε στην αρχή.
