CLICK ON BANNER

HEALTH & BEAUTY

Πέντε τρόφιμα που είναι καλύτερο να αγοράζετε κατεψυγμένα


Η προσπάθεια να ακολουθείτε με συνέπεια μια υγιεινή διατροφή, δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν δεν έχετε χρόνο να πηγαίνετε τακτικά στο σούπερ μάρκετ για να εφοδιάζετε το ψυγείο σας με τα απαραίτητα φρούτα, λαχανικά και τις άλλες τροφές που χρειάζεται το σώμα σας.

Πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό για το πρόσωπό σας


Τα αντηλιακά, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα, μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους: ορυκτά και χημικά. Υπάρχουν αρκετές διαφορές μεταξύ των δύο, αλλά η κύρια διάκριση εντοπίζεται στον τρόπο λειτουργίας τους.

Συναισθηματική πείνα: 5 τρόποι για να βάλεις τέλος σε μια βλαβερή συνήθεια


Δεν τρώμε πάντα μόνο για να ικανοποιήσουμε τη σωματική μας πείνα. Πολλοί από εμάς καταφεύγουμε στο φαγητό και για λόγους παρηγοριάς, ανακούφισης από το άγχος ή για να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας. Και όταν το κάνουμε, συνήθως προτιμάμε ανθυγιεινές τροφές και γλυκά που μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν!

Γιατί πρέπει να ενταχθεί η ΚΑΡΠΑ στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση


Στη χώρα μας έχουν εκπαιδευτεί 52.898 παιδιά στο πλαίσιο του προγράμματος «KIDS SAVE LIVES – ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ» με την έγκριση του Υπουργείου Παιδείας, σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας.

«Συναγερμός» ΠΟΥ για τα γλυκαντικά – Οι πιθανές ανεπιθύμητες επιπτώσεις τους


Την αποφυγή της χρήσης γλυκαντικών χωρίς ζάχαρη (NSS) για τον έλεγχο του σωματικού βάρους συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας που δημοσίευσε σχετικές κατευθυντήριες γραμμές.

6 πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε τη σκόνη στο σπίτι


Φαγούρα, φταρνίσματα, μπουκωμένες μύτες σας ακούγονται γνωστά; Θα μπορούσαμε να τα μειώσουμε αν καθαρίσουμε το σπίτι μας αλλιώς; Σίγουρα μπορούμε να βελτιώσουμε την κατάσταση αν ακολουθήσουμε κάποιους κανόνες:

Πώς θα περάσει πιο γρήγορα η φαρυγγίτιδα


Η φαρυγγίτιδα είναι ουσιαστικά ο πολύ ερεθισμένος λαιμός (φάρυγγας) που συνοδεύεται από δυσφορία, πόνο, φαγούρα και οίδημα στο πίσω μέρος του λαιμού μεταξύ των αμυγδαλών και του (λάρυγγα).

9 tips για να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη


Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (γνωστές και ως HDL) ανήκουν σε μια κατηγορία ουσιών που δημιουργούνται από τον οργανισμό μας, για να μεταφέρουν λιπαρές ουσίες σε διάφορα μέρη του σώματος. Η HDL-χοληστερίνη λέγεται συχνά «καλή» χοληστερίνη, διότι απομακρύνει τη χοληστερίνη από τις αρτηρίες, επαναφέροντάς την στο συκώτι από όπου και αποβάλλεται.

Subscribe to this RSS feed

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ