HEALTH & BEAUTY

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτή την τηλεόραση


Η ανοιχτή τηλεόραση για πολλούς αποτελεί προϋπόθεση για να μπορέσουν να κοιμηθούν. Και μάλιστα αυτό γίνεται σε τέτοιο βαθμό που να περιλαμβάνεται στην καθημερινή ρουτίνα τους. Οι ειδικοί όμως τονίζουν ό,τι μια τέτοια συνήθεια κάνει κακό, όχι μόνο στην ποιότητα του ύπνου μας, αλλά και στην υγεία μας.

Προσωπικός γιατρός: Οι «ποινές» για όσους δεν τον επιλέξουν


Σημαντικές είναι οι αλλαγές που φέρνει το υπουργείο Υγείας με το νομοσχέδιό του για τον προσωπικό γιατρό, το οποίο κατατέθηκε στη Βουλή. Μέσα στο επόμενο εξάμηνο οι πολίτες θα μπορούν να επιλέξουν τον γιατρό-σύμβουλό τους για όλα τα θέματα υγείας.

Πώς μπορείτε να ξεκουραστείτε χωρίς να κοιμηθείτε


Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Και ενώ, σύμφωνα με το Healthline, οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται τουλάχιστον επτά με εννέα ώρες τη νύχτα, δυστυχώς, πάνω από το ένα τρίτο από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά ώστε να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας.

Δύο φυσικοί τρόποι για να μη μυρίζει άσχημα το σιφόνι στο μπάνιο


Και ενώ έχετε πλύνει και καθαρίσει το μπάνιο, η άσχημη μυρωδιά επιμένει. Ένας από τους λόγους που μπορεί αυτό να συμβαίνει, είναι το σιφόνι του μπάνιου. Κι αυτό διότι μαζεύει βρωμιά και άλλα υπολείμματα, με αποτέλεσμα να αναδύει μια άσχημη και πολύ έντονη μυρωδιά.

5 λόγοι που πρέπει να τρώτε ταχίνι καθημερινά


Όπως είναι γνωστό, το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι. Έχει πολύ πλούσια γεύση και διατηρεί το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που περιέχει το σουσάμι ενώ χρησιμοποιείται κυρίως σε πιάτα της μεσογειακής κουζίνας.

Τροφές για γερά και υγιή δόντια


Υπάρχουν τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα μέταλλα και βιταμίνες που προστατεύουν τα δόντια, καθώς βοηθούν στην ανάπλαση τους.

Subscribe to this RSS feed

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ