Έτσι θα σταματήσεις να παίρνεις κιλά μέσα στο σπίτι
Ένα από τα αρνητικά της καραντίνας λόγω του κορωνοϊού, είναι ότι ο ίδιος εγκλεισμός μάς οδηγεί να τρώμε περισσότερο, καθώς η μαγειρική και το φαγητό έχουν γίνει κύριες ασχολίες μας.
Ένα από τα αρνητικά της καραντίνας λόγω του κορωνοϊού, είναι ότι ο ίδιος εγκλεισμός μάς οδηγεί να τρώμε περισσότερο, καθώς η μαγειρική και το φαγητό έχουν γίνει κύριες ασχολίες μας.
Κι ενώ έχετε πλύνει και καθαρίσει το μπάνιο, η άσχημη μυρωδιά επιμένει. Ένας από τους λόγους που μπορεί αυτό να συμβαίνει, είναι το σιφόνι του μπάνιου. Κι αυτό διότι μαζεύει βρωμιά και άλλα υπολείμματα, με αποτέλεσμα να αναδύει μια άσχημη και πολύ έντονη μυρωδιά.
Αυτή την περίοδο, όλοι μένουμε στο σπίτι για να προστατευτούμε από τον κορονοϊό, αλλά και να συμβάλλουμε στον περιορισμό της μετάδοσής του. Αλλά για την προστασία μας δεν αρκεί μόνο αυτό, αφού εκτός από τον περιορισμό και την ατομική υγιεινή, σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή.
Ο κορονοϊός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο με ραγδαίους ρυθμούς. Αυτό που ξέρουμε μέχρι τώρα είναι ότι μεταδίδεται πιο εύκολα μεταξύ ανθρώπων που βρίσκονται σε στενή επαφή, μέσω των σταγονιδίων.
«Μακριά τα χέρια από τα μάτια» είναι μία από τις πάγιες συστάσεις των ειδικών για να προστατευθούμε από τον κορονοϊό COVID-19, που μπήκε απότομα στη ζωή μας και έχει φέρει τα πάνω-κάτω. Τί σχέση, όμως, μπορεί να έχει ένας ιός του αναπνευστικού με ένα από τα βασικότερα αισθητήρια όργανα του σώματός μας;
Η καρδιακή ανεπάρκεια "χτυπάει" όλες τις ηλικίες αλλά κυρίως τους ηλικωμένους. Η καρδιακή ανεπάρκεια δημιουργεί δύο προβλήματα στο σώμα:
Μένουμε σπίτι, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Οι ώρες που μένουμε αδρανείς αυξήθηκαν δραματικά, αφού, όλοι στο μυαλό μας έχουμε ταυτίσει την έννοια του σπιτιού με εκείνες της χαλάρωσης και της ξεκούρασης. Επίσης, στο πλέγμα της ενδεχόμενης ανίας που δημιουργείται, θέλουμε να τρώμε περισσότερο και συχνά πυκνά να καταναλώνουμε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας.
Η κουζίνα κρύβει πραγματικά μικρούς «θησαυρούς» τους οποίους πολλοί δεν γνωρίζουν. Αυτές τις ημέρες, όμως, που μένετε στο σπίτι, είναι μια καλή ευκαιρία να τους ανακαλύψετε και να τους χρησιμοποιήσετε στην καθαριότητα του σπιτιού.
Αυτή τη μάσκα προσώπου που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι μόνη σου. Θα τονώσει την επιδερμίδα, θα την καθαρίσει και θα μειώσει την εμφάνιση των ενοχλητικών σπυριών.
Ποιο είναι το καλύτερο μέρος, για να αδυνατίσεις; Το γυμναστήριο, θα σου πουν όσοι αγαπούν να… ιδρώνουν στο διάδρομο. Αλλά, πόσο συχνά μπορείς να πηγαίνεις;
Μένουμε σπίτι και κάνουμε γενική καθαριότητα! Για να καθαρίσετε το ψυγείο αποτελεσματικά χωρίς να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικά φτιάξτε το δικό σας.
