Στην παραλία, ειδικά όταν έχετε παιδιά, συνηθίζετε να παίρνετε μαζί σας διάφορα σνακ. Ειδικά, όταν σκοπεύετε να μείνετε στη θάλασσα για πολλή ώρα. Κι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για την παραλία, είναι τα σάντουιτς.
Μπορεί να έχετε αγοράσει τα καλύτερα καθαριστικά για το σπίτι αλλά ο σωστός τρόπος για το καθάρισμα είναι αυτός που θα φέρει αποτεέλεσμα.
Υπάρχουν μερικά αντικείμενα και ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι που συχνά αμελούμε να καθαρίσουμε ή και να απολυμάνουμε ενώ στην πραγματικότητα είναι απαραίτητο.
Είναι γεγονός ότι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται κανείς επιστρέφοντας στο σπίτι μετά από μία δύσκολη ημέρα στο γραφείο είναι το πόσα βακτήρια μπορεί να κουβαλάει στα παπούτσια του κι αν αυτά θα πρέπει να τα αφήσει έξω από τoν προσωπικό του χώρο.
Το καλοκαίρι έφτασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο όταν θέλετε να κοιμηθείτε και δεν μπορείτε να ευχαριστηθείτε τον ύπνο σας, γιατί είστε μούσκεμα στον ιδρώτα. Είναι όμως ο ανεμιστήρας μια καλή λύση ή όχι;
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μας ταλαιπωρούν σχεδόν καθημερινά και μας κάνουν να αισθανόμαστε άσχημα από τη δυσφορία δίνοντάς μας ένα διαρκές αίσθημα κόπωσης.
Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθεις και για πόσο διάστημα, ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες προκαλούν αίσθημα κορεσμού.
Περίπου διπλάσιες είναι οι γυναίκες που παθαίνουν Αλτσχάιμερ σε σχέση με τους άνδρες, και οι επιστήμονες αναζητούν την αιτία γι' αυτό.
Ο σίδηρος που προσλαμβάνεται από τα τρόφιμα διακρίνεται σε αιμικό και μη αιμικό. Τα ζωικά τρόφιμα περιέχουν τόσο αιμικό, όσο και μη αιμικό, ενώ στα φυτικά τρόφιμα βρίσκεται μόνο ως μη αιμικός.
Τα light τρόφιμα τα οποία βρίσκονται σε όλα τα ράφια των σουπερ-μάρκετ αλλά και σε εστιατόρια σε μορφή light πιάτων αποτελούν την επιλογή πολλών, καθώς δεν είναι λίγοι αυτοί οι οποίοι κάνουν δίαιτα ή προσέχουν τη διατροφή τους.
Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή στοματική υγιεινή και την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων.
