KOUTSIKOPOULOU FOTEINH

Περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς καφέ

Περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς καφέ

Η αλήθεια είναι πως πολύς κόσμος το πρωί για να ξυπνήσει καλά και να ξεκινήσει την ημέρα του θέλει οπωσδήποτε μία κούπα καφέ. Ακόμη και λίγες γουλιές, είναι αρκετές για να σηκωθούν από το κρεβάτι.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να τα καταφέρετε, χωρίς αυτοί να περιλαμβάνουν καφεΐνη. Δείτε παρακάτω κάποιους από αυτούς:

Παγωμένο ντους
Δεν θέλει και μεγάλη ανάλυση. Το κρύο νερό είναι ο, τι πρέπει για να ανοίξει το μάτι για τα καλά

Ελαφρύ μασάζ στα… χέρια σας
Πιέστε μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε σε μια ζεν κατάσταση

Ψεκαστείτε με μέντα
Πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, ψεκάστε μία ισχυρή δόση μέντας στο στόμα σας για να ξυπνήσετε και να τρομάξετε τις αισθήσεις σας. Είναι δύσκολο να ξανακοιμηθείτε όταν το στόμα σας είναι… παγωμένο.

Κρεμαστείτε από το κρεβάτι
Αφήστε το κεφάλι σας για λίγο να κρεμαστεί στη μία πλευρά του κρεβατιού! Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα τη γρήγορη εισροή του αίματος στο κεφάλι.

Φάτε ένα μήλο
Τα μήλα περιέχουν φυσικά σάκχαρα και ο φλούδα του είναι δύσκολο να τη χωνέψετε. Πράγμα που σημαίνει ότι όταν τρώμε ένα μήλο χρειάζεται να γίνει πολλή δουλειά από τον οργανισμό μας, έτσι οι πιθανότητες να πέσετε ξανά στο κρεβάτι μειώνονται.



 xx
back to top

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ