Κατηγορία: HEALTH & BEAUTY

Από την 1η Μαρτίου 2025 θα ξεκινήσουν να χορηγούνται δωρεάν τα φάρμακα στους χαμηλοσυνταξιούχους των οποίων το ακαθάριστο εισόδημα από συντάξεις δεν ξεπερνά τα 634 –Περισσότερα…

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, των οστών και του εγκεφάλου.

Τα αυγά αποτελούν μεγάλη πηγή πρωτεΐνης, όπως συνιστούν και οι διατροφολόγοι, ωστόσο δεν είναι η μόνη τροφή από την οποία μπορούμε να την πάρουμε.

Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι τα ραπανάκια. Τα ραπανάκια έχουν μια πικάντικη, πιπεράτη γεύση. Αυτή προέρχεται από ένζυμα που βρίσκονται στη ρίζα τους, ενώ –Περισσότερα…

Ο καιρός απαιτεί να φροντίσετε τον εαυτό σας και να τον “μπουστάρετε” με φρούτα και λαχανικά μιας και η γρίπη και οι άλλες λοιμώξεις βρίσκονται –Περισσότερα…

Το ρόδι, φέρνει καλοτυχία και αφθονία! Γι΄αυτό και το έθιμο υπαγορεύει να το σπάσουμε στο κατώφλι του σπιτιού μας την Πρωτοχρονιά.

Παντζάρι, το κατακόκκινο φθινοπωρινό λαχανικό σύμμαχος της καρδιάς που μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Το στρες, βλάπτει όχι μόνο το σώμα και τη ψυχή, αλλά και την ομορφιά με σημάδια που μένουν στο δέρμα και εξακολουθούν να σαμποτάρουν την –Περισσότερα…

Το λάχανο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και βιταμίνη Κ!

Οι νοροϊοί αποτελούν μια σημαντική αιτία οξείας γαστρεντερίτιδας με παγκόσμια κατανομή, ενώ πολύ συχνά προκαλούν επιδημίες.

Το επίπεδο στομάχι δεν είναι μόνο ζήτημα αισθητικής, αλλά και υγείας. Η σωστή διατροφή αποτελεί το θεμέλιο για την απώλεια κοιλιακού λίπους, τη μείωση του –Περισσότερα…

Ποια είναι τελικά η μέση θερμοκρασία σώματος; Μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ αποκάλυψε ότι η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μειώνεται, αμφισβητώντας –Περισσότερα…

Ο σωστός καθαρισμός στο πρόσωπό μας, είναι το Α και το Ω της περιποίησης. Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο, αρκεί να γνωρίζεις τον δικό σου –Περισσότερα…

Για μερικούς ανθρώπους, η μοναξιά μπορεί να γίνεται αφόρητη, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά μικρά βήματα προς την κοινωνικοποίηση μπορούν να κάνουν σημαντική –Περισσότερα…

Για την έξαρση των ιώσεων και κυρίως της εποχικής γρίπης μίλησε η Μάτα Τσικρικά, πνευμονολόγος και πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας στην ΕΡΤ, καθώς τα –Περισσότερα…

Συνεχής ρινική καταρροή, ανεξέλεγκτο φτέρνισμα και πονοκέφαλος: ορίστε, έχετε κρυολογήσει!

Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα τρία βασικά θρεπτικά συστατικά (μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λίπη) στη διατροφή μας, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στην παροχή –Περισσότερα…

Η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται δεκαετίες πριν από τα συμπτώματα και ένας Αμερικανός ερευνητής αποκαλύπτει ποια είναι τα πρώιμα σημάδια που πρέπει να προσέξουμε.

Πώς μπορείτε να σκεφτείτε ότι ένα κόκκινο λαχανικό μπορεί να έχει τόσα πολλά οφέλη; Λοιπόν οι κόκκινες πιπεριές μπορούν να είναι έγκυροι σύμμαχοι κατά της –Περισσότερα…

Μπορεί λιπαρά και μακροζωία να μην είναι «σύμμαχοι» αλλά υπάρχει ένα λιπαρό τυρί που είναι πολύ θρεπτικό σε συστατικά και χαρίζει χρόνια.